Podcast Ep 318 - Navigating Unexpected Challenges in Your Photography Business

In this episode of the Flourish Academy Podcast, Heather Lahtinen discusses how to deal with unexpected and undesirable circumstances. As a photographer, educator, and entrepreneur, Heather shares her personal experiences with health challenges and provides actionable steps for managing your mindset during tough times. 

Tune in to learn how to stay resilient, plan effectively, and turn obstacles into opportunities.


Show Notes:


• Heather shares an update on her health and current neurological situation.
• Discussion on how health issues can impact photographers and entrepreneurs.
• Importance of managing your mindset and planning ahead.
• Heather's mantra: "I make money every day, and some days I collect."
• Encouragement to work on non-photography tasks that set you up for future success.
• Five key questions to ask yourself during uncertain times:
• Emphasizing the importance of acceptance in reducing suffering.
• Encouragement to cultivate tenacity and never give up on your goals.

How to Support the Podcast:

• Subscribe to the podcast on iTunes or wherever you listen to podcasts. Please like, share, and leave a review.
• If you like the content, please share with your friends by posting on social media so that we can reach and impact more people.

Connect:

Heather Lahtinen: Website, Facebook, Instagram

<!-- wp:html -->

<div style="width:700px;height:350px;line-height:1.5em;overflow:auto;padding:5px;background-color: #F1F0F0;color:#000000;scrollbar-base-color:#DEBB07">

<p><b>TRANSCRIPT</b>

<!-- /wp:html -->

<p><b></b></p>

Transcript:

 You're  listening  to  the  Flourish  Academy  podcast,  and  today  we  are  talking  about  how  to  deal  with  unexpected  and  very  undesirable  circumstances.  My  name  is  Heather  Lahtinen, and  I'm  a  photographer,  educator,  and  entrepreneur,  and  I  founded  the  Flourish  Academy  as  a  resource  for  photographers  of  all  levels.  We  want  to  help  you  pursue  your  passion  on  your  own  terms  because  we  believe  there  is  room  for  everyone.

 In  this  podcast,  we  focus  on  creating  breakthroughs  with  your  mindset  to  discover  the  things  that  are  really  holding  you  back  in  business  and  life.  In  episode  313,  I  shared  an  update  on  my  health  and  the  current  neurological  situation  that  I  find  myself  in.

 And  part  of  the  reason  I  shared  my  story  is  because  dealing  with  health  issues,  whether  it's  your  own  or  something  with  a  friend  or  family  member  can  be  very  challenging  as  a  photographer  and  entrepreneur.

 We  just  don't  get  sick  leave  or  paid  time  off.  But  one  of  the  things  I  like  to  remember  is  that  this  is  a  mantra  I  have.  I  make  money  every  day  and  some  days  I  collect.

 I  tell  photographers  in  Elevate  that  just  because  you  aren't  photographing  doesn't  mean  you  aren't  working  or  earning  money.  If  you  are  working  on  your  website  or  marketing  or  pricing  and  you're  setting  yourself  up  to  make  money  or  more  specifically  collect  money  in  the  future,

 then  that  means  that  you  are  making  money  every  day.  In  some  days  you  collect,  but  okay,  that's  kind  of  a  tangent  that  and  actually  a  lesson  for  another  day.

 I  received  so  much  feedback  about  that  episode  and  many  of  you  indicated  that  the  way  I  deal  with  things  is  so  inspirational.  And  first  of  all,

 I  wanna  say  thank  you.  I  really  appreciate  your  kind  words,  but  the  truth  is  I  just  like  to  demonstrate  what's  possible  when  we  manage  our  minds.  And  I  think  I'm  just  really  good  at  planning  and  creating  systems  and  developing  tools  for  myself.

 I  am  a  mechanical  engineer  after  all.  And  if  you  happen  to  find  that  inspirational,  then  fantastic.  I  received  that.  I  wonder  if  there's  a  parallel  or  metaphor  I  could  create  there  around  a  mechanical  engineer  using  tools  to  fix  physical  systems.

 And  I  am  What  some  type  of  mind  engineer  that  can  use  tools  to  manage  my  brain?  I  don't  know.  I'll  have  to  work  on  that  one  But  in  today's  quick  episode,  I  want  to  give  you  my  steps  for  dealing  with  life  Or  you  know  when  things  happen  that  are  less  than  ideal  and  we  will  together  Metaphorically  prepare  your  tool  belt  so  that  it's  handy  and  ready  for  use  And  that's  because  we  know  that  life  is  going  to  happen.

 It  always  does.  You  are  going  to  get  sick  or  injured.  A  child  or  family  member  is  going  to  require  your  attention  and  maybe  even  for  an  extended  period  of  time.

 And  yet  still  you  will  have  to  find  a  way  to  deal  with  your  job  or  in  our  case,  our  photography  businesses.  And  believe  it  or  not,  I  tend  to  have  anxious  thoughts.

 I  don't  like  to  classify  myself  as  an  anxious  person.  You  will  never  hear  me  say  my  anxiety  or  I  have  anxiety  because  I  don't  appreciate  that.  We've  talked  about  that  in  the  past.

 I  just  tend  to  have  anxious  thoughts.  So  I  find  that  planning  for  these  types  of  scenarios  is  helpful  in  order  for  me  to  maintain  a  calm  mind.

 And  as  I  give  you  these  steps.  I  want  you  to  keep  in  mind  that  you  must  play  in  these  ahead  of  time.  When  something  happens  and  you're  in  it,  your  emotions  are  high.

 And  when  emotions  are  high,  intelligence  is  low.  And  we  know  this,  but  when  things  go  sideways,  we  somehow  expect  ourselves  to  be  able  to  think  clearly,

 but  you  can't  solve  your  way  out  of  a  problem  that  you're  in  in  when  you  have  no  brainpower.  It's  just  not  going  to  work.  Okay.  So  I  have  these  five  questions  that  I  ask  myself.

 And  then,  um,  number  six  is  just  a  statement  to  remind  myself.  So  the  first  question  is,  how  do  I  want  to  show  up  during  this  uncertain  time  or  during  this  emergency?

 Number  two,  who  do  I  want  to  be?  Number  3.  How  can  I  make  my  future  self  proud?  Now  I  would  say  that  these  first  three  questions  are  very  similar.

 How  do  I  want  to  show  up?  Who  do  I  want  to  be?  And  how  can  I  make  my  future  self  proud?  4.  How  can  I  appropriately  manage  my  expectations?  I  think  we  just  expect  too  much  of  ourselves  during  a  crisis.

 We  think  we  should  be  able  to  do  more.  And  we're  not,  which  then  makes  us  mad  and  frustrated.  And  I'll  come  back  to  that  in  a  second.  Number  five,  where  do  I  need  to  find  acceptance  and  stop  resisting?

 The  biggest  problem  I  see  during  these  types  of  circumstances  is  resistance.  You  don't  want  this  to  be  happening.  This  is  what  I  said  a  moment  ago.  It  shouldn't  be  happening  on  and  on.

 I  don't  want  this.  It  shouldn't  be  happening.  Oh  my  goodness.  And  resistance  multiplies  suffering.  Acceptance  brings  peace.  And  I  would  add,

 if  you're  in  a  season  of  dealing  with  your  own  health,  maybe  you're  sick  or  something's  going  on,  I  think  that  because  acceptance  brings  peace,  you  will  typically  heal  faster.

 I  think,  okay,  I  don't  want  to  say  this  is  the  most  important  question  because  they're  all  pretty  important.  But  I  think  this  is  one  you  really  need  to  be  aware  of.  Is  the  circumstance  that  you  find  yourself  in  as  bad  as  it  feels?

 Or  are  you  multiplying  your  suffering  because  you  are  resisting  it?  Like  what  would  it  just  look  like  to  lay  in  bed  and  say,  "Yeah,  I'm  sick.  I  don't  want  to  be  sick.

 I'm  not  suggesting  that  you  like  any  of  this,  but  if  you  accepted  it,  you  might  just  relax  and  then  it  might  not  be  as  traumatic  of  a  season  for  you,  which  leads  me  to  number  six.

 This  is  the  reminder  I  tell  myself,  this  season  is  temporary.  It  will  not  be  like  this  forever.  This  cannot  last  forever.  Even  though  somewhere  in  the  back  of  our  mind,

 we,  we  think  that  it  will.  Oh  my  gosh,  I'm  going  to  be  in  bed  forever.  I'm  going  to  die.  I'm  never  going  to  heal."  And  that's  simply  not  true.  Another  spin  on  this,  I  say,  especially  if  I'm  in  pain  or  there's  something  going  on  with  my  body,

 is  that  I  am  at  peace  with  my  pain  because  I  know  this  is  temporary.  And  sometimes  when  it's  really  bad,  I  have  to  repeat  that  over  and  over  and  over,  just  to  get  some  relief  from  my  own  brain.

 So  really  quickly,  I  want  to  recap  those.  Number  one,  how  do  I  want  to  show  up  during  this  uncertain  time  or  this  emergency?  Number  two,  who  do  I  want  to  be?  Number  three,  how  can  I  make  my  future  self  proud?

 Number  four,  how  can  I  appropriately  manage  my  expectations?  Number  five,  where  do  I  need  to  find  acceptance  and  stop  resisting?  And  then  number  six,

 remind  yourself  this  season  is  temporary.  I  mean,  honestly,  why  do  we  act  surprised  when  life  happens?  I  wonder  what  it  might  look  like  to  stop  resisting  life,

 like  resisting  these  seasons  and  instead  welcome  them  knowing  that  we  can  ride  the  wave  and  we  can  manage  our  mind.  But  the  key  to  all  of  this  is  answering,

 addressing  these  questions  ahead  of  time,  trying  to  get  a  handle  on  managing  your  expectations  when  you  are  in  a  crisis  is,  I  believe  a  fool's  errand  and  that's  because  your  emotions  are  high,

 which  means  your  IQ  is  in  the  toilet.  You're  trying  to  think  and  you  can't  think  and  then  you're  mad  about  it  and  you're  trying  to  solve  a  problem.  It's  just  not  going  to  work.  One  word  that  also  comes  to  my  mind  for  me  is  tenacity.

 I  want  to  be  tenacious,  which  is  the  quality  or  fact  of  being  able  to  grip  something,  firmly  grip,  or  being  very  determined,  determination,  or  continuing  to  exist,

 persistence.  These  are  the  dictionary  definitions  of  tenacity.  And  so  I  ask  myself,  I  guess  we  could  add  this  to  the  list.  How  can  I  cultivate  tenacity?

 I  want  to  be  the  type  of  person  that  never  ever  gives  up  and  never  ever  stops  trying.  Another  thing  I  always  consider  during  a  season  of  adversity,

 you  know,  when  I'm  trying  to  persist,  I'm  trying  to  cultivate  this  tenacity.  Ask  myself,  what's  the  alternative  here?  Seriously,  if  you  aren't  going  to  push  through,

 then  what,  what  are  you  going  to  do,  or  you're  just  going  to  give  up,  quit,  lie  down,  abandon  your  goals  and  dreams.  No  way,

 man.  That  is  just  not  on  the  table  for  me.  And  because  I  am  very  aware  of  who  I  am,  my  values,  what  I  stand  for,  I  know  this.  So  when  I  go  into  these  seasons,

 it's  just,  it's  just  not  an  option  to  give  up.  I  always  had  when  I  in  my  photography  business,  failure  just  wasn't  on  the  table.  And  by  the  way,  I  don't  think  there's  such  thing  as  failure.

 It's  only  feedback  and  the  only  failure  in  my  mind  is  to  quit,  is  to  stop  trying.  That  is  simply  not  an  option  for  me.  So  if  you  take  that  option  off  the  table,

 then  you  have  to  ask  yourself,  what's  left,  what  can  I  do  instead  of  focusing,  dwelling,  ruminating,  spinning  on  what's  wrong  with  this  season  and  what  you  can't  do  and  how  terrible  it  is.

 Because  that's  really  to  do  anyone.  Really  easy  to  do.  Excuse  me.  Anyone  can  do  that.  But  instead  of  doing  that,  could  you  use  these  five  questions  in  the  statement  that  this  is  temporary  to  ground  yourself  and  give  your  brain  something  to  work  on  to  help  you  move  forward.

 I  wish  you  all  the  best.  In  your  upcoming  seasons  of  adversity,  I  heard  once  that  you're  either  in  a  crisis,  coming  out  of  a  crisis  or  about  to  go  into  a  crisis.

 So  why  not  prepare  for  that?  Why  not  get  your  tool  belt  ready  so  that  you  can  manage  your  mind  when  it  happens?  I  hope  that  you  found  this  useful.  I'll  see  you  in  the  next  episode.